Tidningar och andra medier älskar att skriva om dieter som om det vore lösningen till alla problem. En diet är en kosthållning och beskriver en person
LCHF är en mycket populär och omdebatterad diet. Det står för ”Low Carb High Fat”, vilket på svenska översätts till få kolhydrater och mycket fett. De
Alla som tränar vet hur viktigt det är att äta rätt för att må bra och uppnå önskade resultat. Däremot är det färre som vet vad det innebär att ”äta r
Att vara gravid är en omvälvande tid och det är viktigt att få i sig tillräckligt med näring och energi. Både mamman och fostret måste få in sig närin
Sydamerika har en rik kulinarisk historia, men det är på senare år som omvärlden har fått upp ögonen för det sydamerikanska köket och den stora variat